Зачем нужна фототерапия?

Речь пойдет не о процедуре омоложения "фототерапия" или "фотоомоложение", поговорим о том, какой терапевтический эффект оставляет после себя фотосессия.

Да, цели и задачи, которые преследует человек при планировании фотосессии - разные. Кому-то нужен бизнес-портрет для социальных сетей, кому-то детский портрет для семейного альбома, актерское портфолио для самопрезентации, love story для молодых пар, семейная или свадебная съемка... Все эти виды съемок несут скорее обязательный характер, исходя из потребностей, которые нужно удовлетворить в рабочем порядке. Никто же не будет спорить, что свадьбу нужно обязательно зафиксировать на память, образ ребенка тоже нужно запечатлеть, бизнес-портрет или портфолио необходимы для зарабатывания денег. Лав-стори тоже про "на память", плюс как бы официальное подтверждение отношений, серьезности намерений, ну и немного про самоутверждение, про определенную статусность. Что по сути уже ближе к нашей теме - теме самоутверждения и принятия себя.
С детства нас все время кто-то оценивает, начиная с родителей, продолжая педагогами и сверстниками, и, наконец, заканчивая нами самими. На выходе мы редко получаем "золотую середину" в виде объективного самооценивания. У одних оно занижено, у других - завышено, кто-то не задумывается над этим и "бежит" по жизни неудовлетворенным, не понимая почему, все больше загружая себя разнообразными делами с налетом перфекционизма, как бы убеждая себя, что только так мы не будем думать о том, насколько мы хороши и насколько нравимся окружающим. А в итоге надрываемся и приходим к болезненному самокопанию по ночам в поисках рецепта счастливой жизни. Заниженная самооценка не позволяет человеку развиваться и быть успешным, потому что он боится, что у него не получится, а нарциссы, переоценивая прежде всего себя, отталкивают других от общения с собой, что тоже нельзя назвать лучшим способом добиться высоких результатов.

Базовые человеческие потребности предполагают существование в социальной среде, общение с другими людьми, женщинами или мужчинами, что влечет за собой желание нравиться, быть полезным и любимым, а также получать за это дивиденды в виде взаимности. Хромающая самооценка приводит к неуверенности в себе, общение не складывается, дела не идут и нет в жизни счастья.

Тема принятия себя, боди позитив, работа над собой, анализ зоны комфорта, повышение самооценки уже прочно обосновались в нашей жизни и мы все и, казалось бы, все об этом знаем. Остается задать себе вопрос, а что мы для этого делаем? Ждем подходящего момента, например, когда похудеем, когда пройдут прыщи, когда купим новое платье, когда будут свободные средства или еще что нибудь, оттягиваем то действие, которое уже сегодня может изменить ситуацию? Или: ходим к психологам, косметологам, в фитнес или танц-зал, сидим на диетах, ведем ЗОЖ и ждем, когда наше отражение будет соответствовать нашим же представлениям о красоте, сформированным стереотипами, обществом, социальными сетями, кинематографом или неудачными отношениями? Все это, безусловно, полезные шаги, но они должны быть закреплены визуализацией результата. Мы не видим себя со стороны, отражение в зеркале и селфи в лифте не считаются, и не до конца понимаем, какими глазами смотрят на нас окружающие. Фотография дает возможность это увидеть и оценить.
По мнению современных психологов, фотосессия может стать прекрасным средством коррекции самооценки, оказать терапевтическое действие на людей, которые не любят свою внешность или не могут принять изменения, связанные с разными жизненными обстоятельствами. Талантливый и эмпатичный фотограф способен так поработать с моделью, что фотографируемый, естественным образом вовлеченный в процесс познания себя, раскрепощения и избавления от зажимов, будет удивлен, насколько он многогранен, какие эмоции может демонстрировать, не стесняясь, и насколько может быть красив и уникален! Фотограф способен раскрыть человека с разных сторон даже в рамках одной фотосессии. На полученных снимках вы увидите себя преображенного, порой нового, и обязательно себе понравитесь!
#фотосессия

Или влюбляетесь?

Задумывались ли об этом вообще или в частности? Я, если и задумывалась, то не помню, чтобы разбирала этот вопрос глубоко, подвергая серьезному анализу и сделала выводы. Но когда стала снимать Love story, заинтересовалась. Не то, чтобы стала изучать труды гениев психологии, скорее обратилась к бескрайним просторам интернета в ожидании на первой странице поисковой выдачи увидеть различные варианты заключений специалистов на искомую тему. И каково было мое удивление, когда, проваливаясь в предлагаемые ресурсы, я обнаруживала одну и ту же информацию.

Итак, что же выдает главный манипулятор современности? Согласно исследованиям, человек может влюбиться пять раз в жизни, но стандартно влюбляется только три. К первой влюбленности относят подростково-студенческий период, когда идеализированная влюбленность разбивается о жизненные реалии, вторая возникает якобы в замещение первой и проходит сложный путь преодоления разногласий, непонимания, борьбы за свое мнение и лидерство, а вот третья влюбленность наступает, как правило, неожиданно на стадии твоей готовности принимать себя и партнера такими, какие есть и сулит жить долго и счастливо. И все, аксиома.

Стоп, а как же те, кто встретились, поженились и прожили вместе всю жизнь? Наверняка прошли все испытания, справились, научились прощать и обновлять свои отношения. Или сохранили свою влюбленность долгие годы? Опять же пишут, что непосредственно влюбленность длится 8-9 месяцев. Знаю особо чувствительных натур, которые за одну только молодость успели влюбился много-много раз как в реальных людей, так и в вымышленных героев, наслаждаясь эйфорией влюбленности, но потом вышли замуж один раз и навсегда. Как в данном случае наложить трафарет трех раз? Кто-то влюбляется и любит всю жизнь одного человека безответно, ведя обычный образ жизни – образование, карьера, жена, дети, внуки, а у кого-то плюс любовница. Как в данном случае распределим? Эту влюбленность отнесем к первой, жену – ко второй, любовницу – к третьей или поменяем последних местами? И всех вместе научимся принимать такими, какие они есть? Вопросов много, работы профессионалам еще на бесконечное количество лет.

Думаю, хорошо, поспрашиваю людей. Не самый удобный и не самый простой вопрос оказался. Практически все ответить затруднялись, начинали поднимать глаза наверх, обращаясь к свой памяти и пытались сфокусироваться на анализе. Я тоже решила попробовать применить шаблон к моему личному опыту, полезла в свои закрома и не стала исключением, я заблудилась. Кто из них - кто и что из них влюбленность? С персоналиями то более менее понятно, но чувство? Вспоминала, вспоминала и решила, что, пожалуй, если правильно оценить свое чувство к определенному человеку, ну то есть действительно уметь отличить влюбленность от просто «из интереса» или «от скуки» или «назло», то я уложилась в теорию трех влюбленностей, ну или за уши притянула и их все-таки было пять. В любом случае, это прекрасное чувство, которое лучше пусть будет раз пять, чем ни разу. Можно, кстати, и в одного человека все пять раз влюбиться. Наверное. Вот это квест!

Пока думала, поймала себя на мысли, что все мои воспоминания заперты только в моей голове, но нет визуальных подсказок, как нет и неприятных чувств или обид, а значит, я бы сейчас с удовольствием посмотрела на снимки прошлых лет и своих прошлых влюбленностей! Частично фотографии были, но я их не сохранила, о чем сейчас непременно пожалела.

Возьмите себе на заметку - фотографируйтесь, фиксируйте ваши сегодняшние эмоции и чувства, печатайте снимки. Пройдет время, пройдут, если они были, обиды, а фотокарточки Love story останутся и желательно, не электронные. Память оставляет только хорошее!
#lovestory

Все, казалось бы, просто.

Реальная или потенциальная модель, будь то девушка или парень, женщина или мужчина, должны иметь в своем арсенале снимки в своем натуральном виде в нейтральной одежде, желательно черного цвета, для работы. Для актуальности модельные тесты, или их еще называют полароиды, нужно обновлять хотя бы один раз в три месяца. Кроме модельных тестов в портфолио модели нужны также снепы и примеры работ в различных стилевых форматах для того, чтобы клиент, во время кастинга моделей, мог иметь полное представление о том, как может выглядеть тот или иной претендент и подходит ли для задач заказчика.

Портфолио, как правило, делает материнское модельное агентство, а вот для съемки модельных тестов часто обращаются девушки или парни, которые только планируют попробовать себя в моделинге и, для обращения в модельное агентство, им нужны соответствующие снимки.

Я бы хотела коснуться не механизма, а причины, по которой люди рассматривают для себя моделинг. Не так давно я ознакомилась с пирамидой человеческих потребностей Маслоу. Занятно и действительно объясняет последовательность наших потребностей. Примеряю, безусловно, на себя. Когда человек сыт, выспался и чувствует себя в безопасности, возникает потребность во внимании, любви, признании и успехе, добавляется творчество и познание, а упирается в красоту и гармонию. Если от второй ступени пирамиды сюда добавить стабильность, которая вытекает, в числе прочего, из постоянного или дополнительного заработка, то моделинг, как не многие другие отрасли, объединяет все эти составляющие.

Сегодня требования к моделям слегка отошли от стереотипных базовых параметров. Конечно, никуда не делись пять основных типажей, ростовка, классификация на подиумных, рекламных, бьюти, хайр, хэнд - моделей, но, тем не менее, заказчики все чаще обращаются в модельное агентство за нестандартными типажами, точнее за не стереотипно модельными. Им нужны модели, повторяющие образ реальных людей, схожие с их целевой аудиторией. Для того, чтобы реклама откликалась у покупателя на уровне отождествления себя с моделью, рекламируемой тот или иной товар или услугу, чтобы аудитория понимала, что товар удовлетворит именно ее потребность.

Многие дизайнеры и производители, особенно сегодня, в период импортозамещения, стараются удовлетворить спрос различных категорий населения, ищут неохваченные товарные ниши, чем объясняется востребованность в моделинге различных типажей. К примеру, дизайнер специализируется на изготовлении одежды для невысоких или полных людей, для атлетов, для возрастных. Как типовая худощавая модель с параметрами 90-60-90 и ростом от 176 может подойти для рекламы этих товаров? Никак. Вот и запрашивает дизайнер миниатюрных моделей ростом 169 – 171 или плюс-сайз с большими объемами. А если этот дизайнер будет устраивать показ коллекции, то такие типажи имеют возможность еще и по подиуму пройтись. Хотя еще несколько лет назад такое было просто невозможно, так как подиумная модель по строгим требованиям должна была быть классического типажа аскетичного телосложения ростом от 178 см.

И что получается? Спрос на разные типажи в моделинге есть, есть возможность обратить на себя внимание, получить признание, реализовать свое любопытство, окунуться в творческую среду, испытать удовольствие от эстетики и, к тому же, заработать. Удовлетворение большого спектра человеческих потребностей на лицо.

Остается сделать пару шагов – снять модельные тесты, а может сразу портфолио и разослать в различные модельные агентства. Сегодня не обязательно состоять в одном модельном агентстве на эксклюзивных условиях, можно работать с несколькими. Но это уже отдельная история, которой я могу поделиться во время съемки модельных тестов.
#модельныетесты